100loan.net
Jujur aja, gue pernah jadi orang yang paling update soal berita di kantor. Sampai suatu hari atasan nanya progres kerjaan dan gue blank. Bukan karena nggak ngerjain, tapi karena otak gue penuh sama headline viral yang gue scroll tiap 15 menit. Nah, dari situ gue sadar ada satu pertanyaan yang kayaknya selalu muncul di kepala pekerja kantoran soal berita. Dan artikel ini jawabannya.
"Emang Salah Kalau Cek Berita di Jam Kerja?"
Ini pertanyaan yang paling sering gue dengar, entah dari temen sekantor atau dari chat grup alumni. Jawabannya: nggak salah, tapi ada tapi-tapinya.
Cek berita itu penting. Kamu perlu tahu apa yang terjadi di luar sana, apalagi kalau kerjaanmu bersinggungan sama isu ekonomi, politik, atau kebijakan perusahaan. Masalahnya bukan aktivitas cek beritanya, tapi frekuensi dan timing-nya.
Baca juga: Baru Mulai Baca Berita? Ini Cara Gue Nggak Cepet Percaya Hoaks
Gue pernah ngitung sendiri: kalau kamu buka berita 10 kali sehari selama 5 menit, itu udah 50 menit kebuang. Belum termasuk efek "scroll lanjutan" yang bikin kamu nyasar ke berita selebriti atau thread Twitter panjang. Dalam sehari kerja 8 jam, 50 menit itu lumayan banget.
Yang lebih parah, konsumsi berita yang fragmented bikin otak kamu susah masuk mode fokus. Kamu udah mulai nulis laporan, terus kepikiran berita tadi, balik buka HP, dan siklusnya ulang. Ini yang bikin kerjaan kelar lebih lambat dari seharusnya.
Berapa Kali Sehari Sebaiknya Buka Berita?
Gue bukan ahli produktivitas, tapi dari pengalaman dan ngobrol sama beberapa temen, angka yang masuk akal itu 2 sampai 3 kali sehari. Pagi sebelum kerja, jam istirahat siang, dan sore atau malam setelah kerja.
Kenapa pagi? Karena kamu perlu konteks sebelum mulai kerja. Misalnya ada berita soal kebijakan baru yang mungkin mempengaruhi tim kamu. Lebih baik tahu di pagi hari daripada denger dari obrolan pantry sambil panik.
Kenapa siang? Jam istirahat itu waktunya otak kamu recharge. Scroll berita 10-15 menit sambil makan siang masih wajar. Yang penting jangan sampai lewat dari jam istirahat.
Kenapa sore atau malam? Ini waktunya kamu update tanpa tekanan kerjaan. Bisa lebih santai, bisa baca lebih dalam, nggak buru-buru.
Yang penting bukan berapa lama kamu baca berita, tapi kapan kamu baca. Timing yang tepat bikin berita jadi informasi, bukan distraksi.
Gimana Caranya Biar Nggak Kebablasan Scroll Berita?
1. Matikan notifikasi push dari aplikasi berita
Ini yang paling simpel tapi paling sering diabaikan. Notifikasi push itu dirancang buat bikin kamu balik ke aplikasi. Bukan buat bikin kamu lebih pintar. Matikan aja, dan buka aplikasi berita sesuai jadwal yang kamu tentuin sendiri.
Gue udah matiin semua notifikasi berita di HP sejak dua tahun lalu. Efeknya? Gue nggak pernah ketinggalan berita penting, tapi juga nggak lagi deg-degan tiap HP bergetar.
2. Tentukan waktu "berita" yang jelas
Kalau kamu tipe orang yang gampang kebawa arus, coba bikin jadwal yang konkret. Misalnya: 07.00-07.15 baca berita pagi, 12.30-12.45 baca berita siang. Set alarm kalau perlu. Kedengeran kaku, tapi lama-lama jadi kebiasaan.
Gue sendiri pakai trik "satu sesi, satu topik". Jadi pas jam berita pagi, gue cuma baca berita ekonomi dan kebijakan. Nggak nyasar ke berita hiburan atau olahraga. Hasilnya, gue dapat informasi yang relevan tanpa tenggelam.
3. Pilih sumber berita yang kredibel, bukan yang paling heboh
Ini penting banget. Berita yang paling heboh di timeline belum tentu paling penting buat kamu. Coba pilih 2-3 sumber berita yang kredibel dan fokus ke situ. Nggak perlu baca semua portal berita yang ada di internet.
Gue pribadi cuma follow dua portal berita dan satu newsletter mingguan. Sisanya? Gue skip. Dan hidup gue nggak jadi lebih bodoh kok.
Kalau Ada Berita Besar di Jam Kerja, Gimana?
Nah, ini situasi yang tricky. Kadang ada berita besar yang nggak bisa diabaikan, misalnya bencana, perubahan kebijakan mendadak, atau isu yang langsung nyentuh kantor kamu.
Saran gue: cek sekali, catat poin pentingnya, lanjut kerja. Jangan langsung buka lima portal berita sekaligus dan baca semua komentar warganet. Kamu cuma butuh fakta intinya, bukan drama lengkapnya.
Kalau berita itu memang relevan sama kerjaan, diskusikan sama tim di jam yang tepat. Misalnya pas meeting rutin atau jam istirahat. Jangan jadi orang yang tiba-tiba ngajak debat politik di meja kerja pas deadline lagi mepet.
Gue pernah ngalamin ini waktu ada pengumuman kebijakan yang bikin harga barang naik. Satu temen langsung panik dan ngajak ngobrol panjang di jam kerja. Ujung-ujungnya kerjaan dia mundur dua jam. Padahal informasi intinya bisa disampaikan dalam 5 menit.
Opini Gue: Berita Itu Alat, Bukan Pelarian
Setelah bertahun-tahun bergulat sama kebiasaan konsumsi berita, gue sampai di satu kesimpulan sederhana: berita itu alat buat kamu ambil keputusan, bukan pelarian dari kerjaan yang lagi bikin pusing.
Kalau kamu buka berita karena pengen tahu, itu sehat. Tapi kalau kamu buka berita karena males ngerjain sesuatu, itu tanda kamu butuh istirahat beneran, bukan scroll berita.
Coba deh, minggu ini kamu coba atur jadwal berita yang lebih terkontrol. Nggak perlu ekstrem, cukup 2-3 sesi per hari dengan durasi yang jelas. Gue yakin kamu bakal ngerasain bedanya. Kerjaan lebih lancar, kepala lebih enteng, dan kamu tetap update sama dunia luar.
Kalau ada pertanyaan lain soal berita yang sering bikin kamu galau di kantor, tulis aja di kolom komentar. Siapa tahu jadi bahan artikel berikutnya.